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維霖診所發現：運動員的腸道中的有益菌更多。運動員的腸道中的有益菌更多。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。當微循環出現障礙時藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。多力多滋玉米片(美式辣雞翅) | 108 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

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每天吃綜合維他命另外，也幫助膠原蛋白生成維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒可迅速進行調節使有益菌增加少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）使腸壁發炎、腸道通透性增高毒素入血，進而導致一些列疾病。波蜜果菜汁TP | 6x250 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨

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據《太陽報》報道，一位王室記者、作家瓦倫泰（Valentine Low）在新書中《朝臣：王冠背後的隱藏權利》爆料，在2018年5月，梅根、哈利成親前的幾週，梅根與一位王室女侍從産生爭執，聽說是梅根對某項計畫有所不滿，並當著王室團隊面，痛斥該名女婢從。

另外，書中指出，梅根後來還對統一名女婢進行欺辱，在倫敦用餐時，數小時內每10分鐘就會打電話給侍從，侍從描述當時的經歷表示，「我不得不走到外面，被她和哈利尖叫」，而如許的欺凌持續數日，讓這名隨從十分痛苦，此外這名女婢更指稱，王室隨從都無法脫節梅根哈利的怒火，他們沒有極限。（圖／翻攝自The Duke and Duchess of Sussex IG）

▲梅根被爆料苛待侍從。

梅根那時對她吼怒道，「別擔憂，若是真的有其他人我可以要求如許做，我會問他們而不是妳」，而工作産生當下，剛好被威廉王子給聽見，過後，威廉找到了這名女婢從，並讓她靠在肩膀上抽泣，還作聲撫慰，「我但願妳沒事，妳做得很好」。

國際中心／魏君程報導

英國女王於本月8日辭世，但王室仍風波接續。一名資深的王室作家在書中爆料，指出梅根、哈利結婚前幾週，梅根就對王室工作人員十分刻薄，甚至有人指出，梅根與哈利以前所有的女友都不不異。